Ikvienā no mums ir neiedomājams spēks, ko mēs esam nolikuši malā, skrienot pēc mūsdienu pasaules atzinības. Daudzi no mums par šo spēku pat nenojauš, daudzi jūt, bet nesaprot un tikai daži apzinās! Elpošanas vingrinājumi ir lielisks veids kā apzināties savu spēku, savu mieru, savu līdzsvaru un sastapt patiesāko sevis versiju. Elpa ir bijusi būtiska daļa no mana ceļa gan kā cilvēkam, gan kā trenerim, gan kā radošai personībai un es jūtu, ka ir pienācis laiks šo gadiem apgūto zināšanu nodošanai tālāk.

Šajā nodarbībā Tev būs iespēja atgūt savu balansa stāvokli izslēdzot "Fight or flight" režīmu un caur elpu nonākt patiesā meditācijā ar sevi.

Nodarbības ilgums: aptuveni 90 min.
Vieta: Movement studio - Franču iela 3, Liepāja, LV-3401, Latvija
Dalības maksa - 15 Eiro
Pieteiktšanās mājas lapā: https://robertsklepis.com/elpa

Uz nodarbību līdzi nepieciešams:

*Jogas matracis (ir arī uz vietas)
*Pleds ar ko apsegties
*Ūdens, ko padzerties
*Spilvens vai kāda sedziņa, ko palikt zem galvas guļot, ja gribās.